Секс после родов: можно или нельзя?

Никто не будет со мной спорить, если я скажу, что сразу после рождения ребенка голова думает только где бы упасть и выспаться, как побороть колики, а также пеленки, памперсы, присыпки… Есть ли среди этого изобилия проблем время, желание и силы для секса?

Вопрос, скажу я вам, достаточно сложный. Существует даже такая шутка – в первый год после родов секса нет! Но мы будем более оптимистичны и попробуем разобраться, в чем заключаются трудности секса после родов. Начнем с того, что после рождения малыша, у родителей начинается совсем другая жизнь. Все кардинально меняется и скажем прямо – все переворачивается с ног на голову.

В общем
Первое время после родов некоторые женщины во время секса испытывают болезненные ощущения. Это может быть вызвано подсознательным страхом боли, особенно если роды прошли тяжело. Часто во время родов женщине делают надрез, чтобы избежать разрывов, поэтому это также сказывается на сексе. Кроме того, большинство женщин испытывают послеродовую депрессию. Добавим ко всему этому бессонные ночи, особенно в первые месяцы, постоянная забота о малыше и в итоге – какой там секс?

Нельзя не отметить тот факт, что часть мужчин теряют всяческое влечение к своей жене после родов. Этому может быть несколько причин: одни бояться навредить и сделать больно, а другие начинают утверждать, что ощущения во время секса с родившей женой уже не те.

Что говорят врачи
Специалисты советуют воздерживаться от секса в течение 4-6 недель после естественных родов, после кесарево сечения – 6-8 недель. Этот промежуток времени необходим для того, чтобы зажили разрывы, надрезы, трещины и другие травмы, полученные женщиной при родах. Поверьте, лучше последовать советам гинекологов и поберечься, так как в этот период для вас опасна любая инфекция. К тому же, этого времени бывает достаточно женщине, чтобы отойти от родового шока, да и вообще хоть немного прийти в себя.

Сухость во влагалище после родов
Для решения данной проблемы достаточно будет использовать любриканты (специальные смазки и увлажнители, которые вы сможете купить в любой аптеке). Если вас помимо сухости еще что-то беспокоит, проконсультируйтесь с эндокринологом, который наверняка вас назначит обследование, с помощью которого смогут выяснить в чем ваша проблема, главное не затягивайте.

Боль во время полового акта
Боль может возникать из-за сухости во влагалище, поэтому также попробуйте использовать любриканты. Вы можете подобрать наиболее комфортные секс-позы, при которые не будете ощущать боли и дискомфорта. В этом должен помочь ваш партнер – его поддержка и понимание особенно важно в данной ситуации. Кроме этого, болезненные ощущения могут возникать из-за оставшихся рубцов после швов, в таком случае используйте специальные мази, которые вам может посоветовать врач.

Изменение влагалища и тонуса мышц
При наличии данной проблемы у женщины, во время секса партнер не получает должного удовольствия от процесса. Она решается довольно просто, но для этого нужно потрудиться.

Существуют так называемые упражнения Кегеля, которые состоят из трех шагов:

  • Медленные сжатия: напpягите мышцы так, как будто вы хотите остановить мочеиспускания (для того, чтобы лучше понять, сядьте на унитаз, раздвиньте ноги). Затем сосчитайте до 3-х, после чего расслабьте мышцы.
  • Сокpащения: напpягайте и pасслабляйте сексуальные мышцы как можно быстpее.
  • Выталкивания: потужьтесь вниз умеpенно, как пpи стуле или pодах. Это упpажнение, кpоме промедностных мышц, вызывает напpяжение и некотоpых бpюшных. Вы также ощутите напpяжение и pасслабление ануса.

Эти упражнения хороши тем, что вы можете их выполнять где угодно: лежа в кровати, сидя на диване, когда моете посуду и т.д. Иногда бывает достаточно комплексного курса в 1,5 месяца, но все зависит от состояния сексуальных мышц. Если у вас не получается делать какой-то из пунктов упражнений, не переживайте, делайте то, что получается. Когда ваши мышцы немного придут в тонус, вы сможете выполнять все упражнения.

Секс после родов нужен!
Не смотря на множество проблем, связанных с послеродовым сексом, существует также и другая сторона медали, позитивная. Доказано, что во время беременности, а затем во время родов и лактации организм женщины переживает мощную гормональную встряску. Подобную встряску можно назвать «пробуждением» организма, благодаря этому многие женщины способны испытывать совершенно другие ощущения во время секса, и почти треть начинает испытывать оргазм, хотя до этого ничего подобного не ощущали.

Психологическая сторона
После родов женщина становится более открытой, а к 30 годам на уровне физиологии возникает новый сексуальный порог, независимо от того рожала она или нет. Интересен также тот факт, что секс влияет на качество и количество грудного молока у мамы, если после сексуальных отношений мама психологически хорошо себя чувствует, то это благоприятно отражается на лактации.

Секс на новом уровне
Секс после родов – это новый уровень отношений между партнерами. Понятно, что с появлением в семье малыша времени для сексуальных отношений остается не так много. Пусть секса у вас будет меньше, чем до родов, но вы сможете сделать его другим – нежным, менее страстным, но нежным. Это только положительно скажется на ваших интимных отношениях с партнером и больше вас сблизит. А любые некомфортные ситуации, неудобства, недопонимания между вами обязательно обсуждайте. Выясните, как больше нравиться вашему партнеру, расскажите как будет приятней вам – говорите друг с другом и вы увидите, как изменится ваш секс в лучшую сторону. Главное, чтобы со стороны мужа тоже было внимание и понимание.

Не старайтесь сделать все сами
С рождением ребенка у родителей появляется целый ворох забот. И большинство женщин стараются тянуть это на себе, считая что это только их обязанность. На самом деле это не так. Настраивай папочку на то, что теперь ему придется взять на себя некоторые обязанности по дому. Спокойно объясните ему, что сейчас вы как никогда нуждаетесь в его помощи и поддержке. А разделив обязанности, вы всегда сможете найти время для интима, а это хорошо для вам обоих.

Удачи!

Tags: , , , , , , ,

previous post: Укачивать ребенка или нет? Вопрос, не имеющий точного ответа | next post: Ревность старшего ребенка. В семье родился второй малыш