Благоприятные дни для зачатия ребенка. Календарь зачатия

Не все дни одинаково благоприятны для зачатия. Вы какое-то время активно пробовали забеременеть, а у вас ничего не получилось – не паникуйте, может просто вы делали это не в те дни. Вам нужно будет просто уделить немного времени и составить свой календарь зачатия.


Первым делом нужно вычислить дни, в которые происходит овуляция. Для их определения нужно знать продолжительность своего менструального цикла, попросту сказать, месячных. Среднее число менструального цикла составляет 28 дней, плюс минус 2-3 дня. Но для более точного результата, благоприятные дни следует начать отслеживать за несколько месяцев до планируемого зачатия. Это поможет более точно определить продолжительность цикла.

Период овуляции
Так называемая овуляторная фаза выпадает на период с 12-го по 16-й день менструального цикла, т.е. как раз в середине цикла. Именно в эти дни повышается чувствительность слизистой шейки, а это, в свою очередь, увеличивает вероятность оплодотворения яйцеклетки сперматозоидами.

Базальная температура
Чтобы еще более точно определить дни овуляционного периода, можно начать измерять базальную температуру. Базальная температура, ее называют еще ректальной – это температура тела, измеряемая в прямой кишке. Использовать можно самый обычный термометр и измерять утром, не вставая с постели, в одно и то же время. Затем полученные данные нужно отметить на графике, где вертикальная ось это температура, горизонтальная – день менструального цикла. График базальной температуры можно делать на один менструальный цикл, но лучше всего делать для нескольких циклов. С помощью графика можно заметить спад, а затем подъемом температуры, но отклонение от нормы незначительны – 0,2-0,4°С. Именно в период между спадом и подъемом температуры и происходит овуляция. Теперь по составленному вами графику вы можете составить календарь зачатия.
Время овуляции можно более точно определить при постоянном ведении графика в течение нескольких месяцев. Это значит, что вам нужно будет взять бумагу, карандаш и начать чертить график. Конечно, вы можете сказать, что это слишком сложно, но, поверьте, это работа не будет лишней, даже в том случае, если вы решите обратится с вопросом овуляции к врачу – там ваши графики очень пригодятся.

Другие способы
Если вы все же решили не заниматься этим самостоятельно, тогда обратитесь к специалисту, который направит вас на УЗИ. С его помощью можно проследить за ростом и развитием фолликула, а также определить момент его разрыва, т.е. овуляции, довольно точно.

Кроме этого, существуют специальные тесты, которые можно приобрести в аптеке и с помощью них дома провести исследование. Тест определяет наличие определенного гормона в моче, а проводить его нужно 2 раза в день начиная с 9 по 15 день менструального цикла. Положительный результат теста свидетельствует о наступлении овуляции через 16 – 28 часов.

В какое время года родится малыш
Вы также можете спланировать время года, в которое родится малыш. Это позволит вам рассмотреть все плюсы и минусы каждой поры и выбрать наиболее подходящую для вас. По сути – вы просто составите свой календарь зачатия на более длительное время. Вот на что нужно будет обратить внимание:

  • Если вы хотите сделать подарок себе и своим родным на Новый год или Рождество, то зачать ребенка необходимо весной. Но следует помнить, что впереди жаркое лето, выпадающее на 2-ой триместр, а также гололед в 3-м триместре.
  • Зачав ребенка осенью, вы еще успеваете запасти организм витаминами, а также наслаждаться прогулками на свежем прохладном воздухе. Но также есть минус – в этот период очень легко подхватить инфекционное заболевание.
  • Зачатие ранним летом дает возможность на ранних сроках беременности наслаждаться свежими фруктами и овощами, кроме того, можно еще и в отпуск успеть съездить. Но позже жара может испортить самочувствие: могут появится отеки, токсикоз и т.д. Да и время родов в этом случае выпадет как раз на холодную и довольно влажную погоду.
  • А вот малыши зачатые зимой, родятся как раз в теплое время года, успеют немного окрепнуть до наступления плохой погоды, да и для мамы тоже будет не плохо – ее самочувствие тоже успеет улучшиться до холодов.

На самом деле, зачатие по временам года не стоят большого вашего внимания. Самое главное, чтобы ваш ребенок родился здоровым, а зимой, осенью, летом или весной – не столь важно. Каждая пора года имеет свои прелести и недостатки.

Обращайте внимание на свои ощущения
С помощью календаря зачатия любая женщина может определять опасные и безопасные дни для себя в плане беременности. Но кроме всех этих подсчетов и вычислений, есть также и ваши ощущения, по которым также можно определить время овуляции, правда не так точно:

  • У большинства женщин овуляция наступает примерно в середине цикла.
  • В дни менструации оплодотворение яйцеклетки произойти не может, также как и в самом конце менструального цикла.
  • Заметно увеличится количество выделений из влагалища.
  • Усилится либидо, т.е. усиливается половое влечение.
  • Если вы измеряете базальную температуру и отмечаете ее на графике, то в этот день можете заметить скачок базальной температуры.
  • Иногда могут появиться ноющие боли в области матки и яичников, но они довольно кратковременны.

Хочу также отметить, что полученные вами данные все равно не дают 100% гарантии. Все же мы не роботы и наш организм сплошная загадка, поэтому повлиять на процессы в нем может что угодно – смена места проживания, всевозможные стрессы, волнения и т.д.
Кроме того, овуляция происходит не каждый цикл. У каждой женщины в репродуктивном возрасте минимум 2 цикла в год «бесплодны».

Желаем вам удачи!

Tags: , , , , , , , , , , ,

previous post: Первая прогулка новорожденного. Сколько нужно гулять с грудничком? | next post: Забавная история о беременности Людмилы Путиной